郴州：苏仙岭跑山赛搭台“健康处方”开道 推进体重管理年行动

红网(hóngwǎng)时刻新闻5月23日讯（通讯员 谭洁）近日，2025年湖南郴州越野跑节暨第七届苏仙岭(sūxiānlǐng)跑山赛在郴州市苏仙区苏仙福地广场鸣枪(míngqiāng)开跑。 比赛现场，市民驻足赛道两侧(liǎngcè)，为挑战自我、享受(xiǎngshòu)运动(yùndòng)、释放活力的跑者们加油鼓劲(gǔjìn)，呐喊助威。广场上，随处可见由郴州市卫生健康委精心制作的减盐减油、健康体重、人均预期寿命等公益宣传广告，有的以视频形式在LED屏上滚动播放，有的以标语形式随着道旗迎风招展，或以立式展板(zhǎnbǎn)形式进行专题科普。 健康(jiànkāng)体重管理和运动健康指导义诊(yìzhěn)(yìzhěn)台前更是人头攒动。不少市民和跑者纷纷前来为“科学(kēxué)减肥”和“科学健身”寻求“秘方”。由郴州市第一人民医院营养科、内分泌糖尿病科、心内科、康复科的科室医务人员组成的专家团队免费为群众进行血压、血糖(xuètáng)测量，提供科学减重健身建议，并开出体重管理“健康处方(chǔfāng)”。当日义诊团队共接诊市民问询300余人次，开出体重管理义诊“健康处方”80余份。 年过五旬的(de)(de)彭女士，身高153cm，体重70kg，患有高血压，并伴有关节疼痛及全身乏力的症状，郴州市第一人民医院医学营养减重门诊(ménzhěn)主任徐大凤在详细了解她的生活和饮食习惯后，建议(jiànyì)她从养成(yǎngchéng)健康(jiànkāng)饮食习惯入手，每月减重3kg。从早餐的鸡蛋、低脂或脱脂牛奶，到晚餐的主食与菜品；从加餐的水果、坚果，到油盐糖及(tángjí)白开水的摄入量，一日三餐具体吃什么，吃多少量，“健康处方”写得清清楚楚。 “减重不是短期冲刺，而是需要通过养成健康的生活习惯来(lái)达成。当下很多人选择盲目(mángmù)节食、乱吃减肥药、剧烈运动的减肥方式是不科学的。”徐大凤耐心(nàixīn)地为每位前来问诊的市民普及科学合理的体重管理(guǎnlǐ)方法。 肥胖问题已成为重大公共卫生挑战。自2024年国家卫生健康委等16个部门联合制定《“体重管理年”活动实施方案》，开展“体重管理年”行动以来，郴州市深入(shēnrù)贯彻实施全民健身国家战略，多措并举推进(tuījìn)“体重管理年”行动，以赛(yǐsài)搭台、以赛促练，不断推动行动达到新(xīn)的高度，激发群众提升(tíshēng)科学管理体重的意识，积极响应国家“健康减重”的号召，培养积极向上(jījíxiàngshàng)的生活理念。 郴州市第一人民医院、市中医医院、安仁县中医医院等(děng)18家医疗机构(yīliáojīgòu)在郴州市卫生健康委的指导下开设了健康体重管理(guǎnlǐ)门诊，充分发挥各自的特色优势，配备专业医生或营养师，为超重、肥胖人群从(cóng)药物、饮食和运动等多维度制定个性化的干预方案，提供体重管理指导。 科学健身(jiànshēn)是体重管理的(de)关键。近年来(lái)，郴州(chēnzhōu)市以创建(chuàngjiàn)体育(tǐyù)(tǐyù)之城为抓手，新修体育场馆、增设公共健身设施，为市民运动健身提供便利。从郴江河风光带、苏仙岭(sūxiānlǐng)、北湖公园、仙岭湖体育休闲公园的健康步道，到市体育中心、郴州腾飞体育馆、盛峰文体中心、社区运动场，市民走出家门即可就近找到公园或游园进行饭后散步、周末休闲，也可在专业运动场与亲友来一场酣畅淋漓的羽毛球大战。截至2024年底，郴州市体育场地设施覆盖率达97.65%，拥有体育场地16934个、公共体育场馆13个。 郴州市除了(chúle)开展苏仙岭跑山赛，还举办了林丹杯羽毛球公开赛、国际马拉松、飞天山徒步越野赛等专业竞技体育赛事，打出了“全球郴”的知名度。如今，“村BA”篮球赛、“万步有约”健走激励大赛(dàsài)等各类群体(qúntǐ)皆可参与的精彩赛事也激发(jīfā)了广泛的关注度和参与度(cānyùdù)。覆盖多元群体的全周期赛事矩阵，让“我(wǒ)运动、我快乐、我健康”成为城市主旋律。 从开展“健康体重 全民行动(xíngdòng)”主题宣传活动(huódòng)(huódòng)，到组织营养专家(zhuānjiā)进社区、进企业、进校园、进医院举办专题讲座；从支持各医院开展“体重管理年”主题义诊活动，到推出减肥公益课，郴州市各相关(xiāngguān)部门纷纷结合特殊时间节点创新开展科普宣传活动，推广适合不同人群的有氧运动与膳食营养方案，普及健康生活、科学(kēxué)健身知识，营造“运动+营养”的健康生活新风尚。